Kinderyoga

für jugendliche Mädchen von 10 bis 14 Jahren

Für Mädchen, die Lust auf etwas Neues haben, ohne Druck und mit viel Spaß. Die Teilnehmerinnen lernen ein neues Körpergefühl kennen und stärken so ihr Selbstvertrauen und Konzentrationsvermögen.

Die Kursleiterin ist speziell für die Arbeit mit Kindern ausgebildet. Sie lehrt Elemente aus dem Hatha- und dem Kundalini-Yoga. Dabei geht es darum, zur eigenen Mitte zurückzufinden und im Gleichgewicht zu bleiben.

So in Balance mit sich selbst und ihrer Umwelt sind die Mädchen zufrieden und strahlen dies in die Welt hinaus. Sie lernen, dass die Yoga-Haltungen ihnen gut tun, wenn man regelmäßig übt!

Das Ziel ist ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

Zu den Yogastunden gehören auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation.