Yogakurse

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit. Er bietet eine große Vielfalt von Übungen, durch die Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden. Entspannungs-, Atem- und Konzentrationstechniken steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden, stärken Muskeln und Körpergefühl.

Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben. Lindernde Effekte sind bei chronischen Rückenschmerzen belegt.

Viny-Yoga, eine sanfte Yoga-Form, beinhaltet Drehhaltungen der Wirbelsäule mit dem Ziel, Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu entwickeln.

Yoga (für Jeden)

Termine

  • 20. Januar - 23. März 2020
  • 30. März - 22. Juni 2020
  • 17. August - 09. November 2020

jeden Montag von 17.45 bis 19.15 Uhr
in den Werralandwerkstätten Eschwege, Hessenring

Kursleiterin Christine Küllmer

Frau Küllmer ist ausgebildete Leiterin des Pflegedienstes einer Altenpflegeeinrichtung/Krankenhaus und hat Ausbildung zur Yogalehrerin (SKA).

Sie ist erreichbar:

E-Mail: kuellmer@kneippverein-eschwege.de
Tel.-Nr.: 05656 - 4336

Yogakurse

Termine

Mittwoch, 15. Januar 2020  je 10 ÜE

Wann: 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Wann: 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Wo:      Waldorf-Kindergarten, Eschwege, Alter Bahnhof 2

Kursleiterin Andrea Mosebach

Sie ist erreichbar:

Tel.-Nr. 05653 - 5192